パリッシュな1日

NPO法人ラサーナ主催 市民公開講座　開催

開催日時：10月29日（土） 　14：00〜
開催場所：高崎市総合福祉センター　たまごホー
講演テーマ／心とからだのキレイ塾〜明日の元気を創造しよう〜 
市民公開講座　開催のお知らせ 市民公開講座　プログラム
「今の自分を変えたい」「さらに美しさを目指したい」「健康になりたい」そんな風に、前向きな気持ちで輝いている人は美しい―。 『健康とキレイ』をテーマにした、医療・食事・ボディ作りの専門家による市民公開講座では 女性の輝きを引き出すヒントがいっぱい。ぜひ、お気軽にお出かけください。

講演テーマ／心とからだのキレイ塾〜明日の元気を創造しよう〜 

日程／10月29日（土）
開演／14：00（13：20開場）　　閉演／15：50
会場／高崎市総合福祉センター　たまごホール
定員／先着300名（事前予約制）
入場料／無料
対象／一般（男女問わず）

第1部　医療編「しなやかな心とからだの作り方」
あなたは健康ですか？　病気ではないけど、疲れやすいとか、やる気が出ないなんてことを感じる方は多いのでは。ヒトのからだや心は年齢とともに衰えていきます。しかしその症状は本当に年齢のせいだけでしょうか？　病院では見つけてもらえない異常が潜んでいることがよくあります。今回は、女性特有のからだのメカニズムから、よくある不調の原因と対策法を一緒に考えてみたいと思います。多くの場合、食事による栄養や運動などの生活習慣を改善することにより、さらに元気で美しく活動できるようになります。本日の講演を機に、最善の健康を目指してみませんか。 

講師／　産婦人科専門医　佐藤雄一先生（産科婦人科舘出張佐藤病院）
日本抗加齢医学会専門医、日本生殖医学会生殖医療専門医、日本産科婦人科内視鏡学会技術認定医

抗加齢医学会専門医・産婦人科専門医・生殖医療専門医の立場から、女性のQOLを尊重した診療を日々心掛けている。女性の生涯にわたる心身の健康を支援していくことをライフワークと考え、現在、地元NPO法人ラサーナの理事として、子宮頸がん・乳がん撲滅に向けた活動に力を入れている。 

第2部　食事編「アンチエイジング的食事療法」
アンチエイジングとはアンチ(抗)エイジング(加齢)。つまり加齢に抗う事。しかし実際に皆同じように時間は与えられ、年齢を重ねていく。その重ね方により健康を維持することもできれば生活習慣病にもなる。いつまでも若々しく、美しく、元気に日常を送るための食生活を考えたものがアンチエイジング的食事療法。ポイントは食べ物が身体を作っているということ。何をどう食べるかで身体が変わる。毎日の食生活で実践できる簡単な方法をお話します。

講師／アンチエイジングレストランオーナー兼管理栄養士 堀 知佐子先生
「アンチエイジングレストラン・リール」オーナー・管理栄養士・食生活アドバイザー・調理師・日本抗加齢学会医学会正会員

調理師専門学校の講師を経て、ミールプロデューサーに。大手食品会社、飲食店などのメニューアドバイスや食生活全般における指導・顧問なども数多く手がけている。
ＮＨＫの『きょうのお料理』や『あさイチ』などにもたびたび出演。簡単でわかりやすく、楽しい解説が人気。 

12月16日に行われたミスユニバース群馬大会は、
華やかに無事終わりました。
当日は書類選考で選ばれた21名が出場。
ウォーキング　や自己PRそして　ドレスウォーキングなどで
最終的に12名が選出されました。
彼女たちは、今後11月に行われるファイナルまでに
ビューティーキャンプでさらに磨きをかけていきます。

審査が非常に難しいほどの激戦で、
審査員の私としてはどの子も合格させたい気持ちにさせるほどでした。

女性はひとつのきっかけで、驚くほどの変化を見せます。
当日の朝集まった出場者は、１日終わった頃には、
どの子にも“自分を見せる”という自信と、美への意識のチェンジで
全く別人のような輝きを身に着けたようです。

全ての人にそれぞれの美しさがありますが、
今後自分自身の可能性をどれくらい引き出せるのかが
審査のポイントでした。可能性を秘めた原石を見つけ出すということなのですね。

ファイナルが楽しみです。

とても気持ちのいいプールです。
ちょっぴりトロピカルな雰囲気をおたのしみください。






スカイテルメ　渋川

http://www.skyterume.com/